TRABAJO DE FORMACIÓN FORMATIVA

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

EL DRIBLING EN EL FÚTBOL

Imagen
EL DRIBLING El futbolista para eludir, pasar ,desbordar o engañar al rival , hace el uso de este recurso técnico llamado dribling,también conocido como gambeta o amague, que es la expresión y la elegancia del deportista con el balón, utilizando su cuerpo realiza algunos gestos técnicos peculiares y movimientos engañadores con la pelota para descompaginar y desorientar al rival y de esta forma ir progresando hacia el arco del rival. El dribling es innato y en la mayoría de los caso es adquirido a través de la practica constante.Hay una variedad de movimientos y gestos técnicos para incluirlo en nuestro repertorio personal y de esta forma practicarlo y ponerlo en práctica en los partidos.                                 CARACTERÍSTICAS DEL DRIBLING  Es un fundamento técnico-individual.  Se necesita tener muy buena técnica y un agudo sentido de la improvisación.  Exige creatividad. En mitad de campo sirve para descongestionar; para mantener la posesión del   balón; en nuest
Leer más

EL CABECEO

Imagen
EL CABECEO En el fútbol no solo se juega al ras del grass sino también aéreo. y es aquí donde el jugador utiliza otra zona de contacto, la cabeza la parte del hueso frontal, con el golpe de la cabeza al balón se puede dar pase,rechazar y rematar , etc. Este fundamento requiere entrenamiento especial y saber utilizar correctamente todo el cuerpo en el momento del contacto del balón. se puede realizar en forma estática y dinámica.   TIPOS DE CABECEO Hacia adelante. Hacia los costados. Hacia atrás. LAS SUPERFICIES DE CONTACTO Las superficies de contacto en el golpeo con la cabeza pueden ser: Frontal: Para dar potencia y dirección. Frontal-Lateral: Al igual que el anterior utilizado también para dar potencia y dirección. La premisa fundamental es realizar un giro con el cuello. Parietal: Para los desvíos. Occipital o Coronilla: Para las prolongaciones. Temporal: Se utiliza algunas veces para bajar el balón. TÉCNICAS PARA REALIZAR EL CABECEO La primera
Leer más

DIFERENTES FORMAS DE CONDUCCIÓN DE BALÓN

Imagen
DIFERENTES FORMAS DE CONDUCCIÓN DE BALÓN La conducción es la acción técnica que lleva a cabo un futbolista cuando traslada la pelota de una zona del terreno de juego a otra por medio de toques consecutivos y sin perder su control. El jugador debe saber cómo se hace correctamente la conducción y también cuándo tiene que realizarla. A través de la conducción se consigue el buen manejo del balón. De esta forma se logra seguridad mientras se mantiene la posesión del mismo, así como capacidad para llevar a cabo acciones posteriores. Para realizar una correcta conducción, el golpeo al balón debe ser muy suave. Además, este y el pie tendrán que estar siempre muy cerca. En edades tempranas, se tiene que enseñar al jugador a como se hace una conducción pero también cuando se tiene que realizar. Esto para un entrenador tiene que ser básico para evitar una excesiva conducción en edades más adultas.                                                     OBJETIVOS DE LA CONDUC
Leer más