APRENDIZAJE DE FUTBOL

LA ANTICIPACIÓN E INTERCEPTACION EN EL FÚTBOL Se trata por tanto de acciones tácticas ejecutadas de manera individual que, incluidas como única consigna válida de recuperación del balón en una tarea (es decir, impidiendo la presión sobre el jugador poseedor), permiten circular el balón con un sistema de repetición eficiente y además agregan un valor añadido en la compresión y asimilación de conceptos ofensivos. Así, cuando queremos realizar indicaciones a los jugadores sobre cómo desplazarse sobre el campo o qué tipo de circulación puede ser más apropiada atendiendo a nuestras características, podemos incluir estos conceptos no para su mejora o perfeccionamiento, sino como herramienta de apoyo que permita orientarnos hacia otros objetivos.                                  ¿QUE ES LA ANTICIPACIÓN? La anticipación es la acción físico-mental que realiza el jugador sobre el atacante que espera recibir el balón, modificando su posición respecto a él e impidiendo que lo recib

EL CABECEO En el fútbol no solo se juega al ras del grass sino también aéreo. y es aquí donde el jugador utiliza otra zona de contacto, la cabeza la parte del hueso frontal, con el golpe de la cabeza al balón se puede dar pase,rechazar y rematar , etc. Este fundamento requiere entrenamiento especial y saber utilizar correctamente todo el cuerpo en el momento del contacto del balón. se puede realizar en forma estática y dinámica.   TIPOS DE CABECEO Hacia adelante. Hacia los costados. Hacia atrás. LAS SUPERFICIES DE CONTACTO Las superficies de contacto en el golpeo con la cabeza pueden ser: Frontal: Para dar potencia y dirección. Frontal-Lateral: Al igual que el anterior utilizado también para dar potencia y dirección. La premisa fundamental es realizar un giro con el cuello. Parietal: Para los desvíos. Occipital o Coronilla: Para las prolongaciones. Temporal: Se utiliza algunas veces para bajar el balón. TÉCNICAS PARA REALIZAR EL CABECEO La primera

EL DRIBLING El futbolista para eludir, pasar ,desbordar o engañar al rival , hace el uso de este recurso técnico llamado dribling,también conocido como gambeta o amague, que es la expresión y la elegancia del deportista con el balón, utilizando su cuerpo realiza algunos gestos técnicos peculiares y movimientos engañadores con la pelota para descompaginar y desorientar al rival y de esta forma ir progresando hacia el arco del rival. El dribling es innato y en la mayoría de los caso es adquirido a través de la practica constante.Hay una variedad de movimientos y gestos técnicos para incluirlo en nuestro repertorio personal y de esta forma practicarlo y ponerlo en práctica en los partidos.                                 CARACTERÍSTICAS DEL DRIBLING  Es un fundamento técnico-individual.  Se necesita tener muy buena técnica y un agudo sentido de la improvisación.  Exige creatividad. En mitad de campo sirve para descongestionar; para mantener la posesión del   balón; en nuest