EL DRIBLING EN EL FÚTBOL

EL DRIBLING

El futbolista para eludir, pasar ,desbordar o engañar al rival , hace el uso de este recurso técnico llamado dribling,también conocido como gambeta o amague, que es la expresión y la elegancia del deportista con el balón, utilizando su cuerpo realiza algunos gestos técnicos peculiares y movimientos engañadores con la pelota para descompaginar y desorientar al rival y de esta forma ir progresando hacia el arco del rival. El dribling es innato y en la mayoría de los caso es adquirido a través de la practica constante.Hay una variedad de movimientos y gestos técnicos para incluirlo en nuestro repertorio personal y de esta forma practicarlo y ponerlo en práctica en los partidos.

CARACTERÍSTICAS DEL DRIBLING

Es un fundamento técnico-individual.
Se necesita tener muy buena técnica y un agudo sentido de la improvisación.
Exige creatividad. En mitad de campo sirve para descongestionar; para mantener la posesión del balón; en nuestra área nos ayuda a sacarnos de encima a un rival.

TIPOS DE DRIBLING

DRIBLING SIMPLE: Busca superar al adversario de la manera más sencilla posible. Realizando el mínimo contacto con el balón.
DRIBLING COMPUESTO: Se utiliza la finta y el mayor número de superficies de contacto.

¿CUAL ES EL ELEMENTO IMPORTANTE DEL DRIBLING?

Su elemento mas importante es La Finta: Son los movimientos de engaño que realiza el jugador con el cuerpo para desorientar al adversario y así poder superarlo.

El objetivo de la finta es distraer la atención del adversario para superarlo, y ganar tiempo y espacio.

ASPECTOS BÁSICOS PARA REALIZAR UN BUEN DRIBLING

Velocidad
Agilidad
Coordinación
Buena conducción
Creatividad

EJERCICIOS PARA REALIZAR UN BUEN DRIBLING

Conducción en forma de zigzag
Conducción en forma de ¨X¨
Ataque y defensa de 1 vs 1

TIPOS DE DRIBLING

Regate clásico
La ruleta
La bicicleta
La croqueta
El sombrero
El caño o túnel
El auto pase

LA FINTA

La finta son todos aquellos movimientos o acciones realizadas por el jugador, con o sin balón, con el propósito de engañar, confundir o distraer al contrario de la verdadera acción que se pretende realizar.La finta es un mecanismo de engaño que tiene como objetivo que el contrario crea que vamos a realizar algo que no es nuestra intención real.Son los movimientos de engaño y ademanes que realiza el jugador con el cuerpo para desorientar al adversario y así poder superarlo.

TIPOS DE FINTAS

Fintas realizadas antes de recibir el balón en beneficio propio.
Fintas realizadas después de recibir el balón en beneficio propio.
Fintas realizadas sin recibir el balón en beneficio de un compañero.

BIBLIOGRAFÍA

http://fftula.blogspot.com/2016/03/dribling-drible.html
http://deporadictos.com/el-futbol-como-arte-galeria-de-regates/
https://educacionfisicaigna.blogspot.com/2013/12/tipos-de-regate-en-futbol.html#.W6tyv2gzbcc
https://sites.google.com/site/fundatecfut/el-dribling
http://entrenadordefutbol.blogia.com/2011/022301-tecnica-individual-la-finta..php

DESARROLLO DE LA CLASE EN EL CAMPO

Escuchamos la explicación del profesor sobre lo que tenemos que realizar en el campo de juego.

Al sonido del silbato del profesor trataremos de esquivar y pasar al compañero rival realizando movimientos rápidos sin balón.

Pondremos 7 conos formando un cuadrado con 4 de ellos y los otros 3 lo ponemos en el centro del cuadrado , realizaremos un ejercicio de 1 vs 1 , un atacante y un defensor. El jugador atacante tratara de avanzar y de llevar al otro jugador defensor a través de fintas y dribling.

Realizaremos el ejercicio de 1 vs 1 realizando los ejercicios de fintas y dribling de manera rápida , el objetivo del ejercicio es llevarlo al jugador rival.

Realizaremos el ejercicio de 1 vs 1 realizando los ejercicios de fintas y dribling de manera rápida , en este ejercicio primero empezara a conducir de manera dinámica el jugador que atacara y esperara en la linea al jugador defensor una vez que llegue el jugador defensor , el jugador que ataca tendrá que llevarlo de manera rápida realizando fintas y dribling.

Formaremos grupos de 4 y realizaremos la conducción en forma de zigzag de manera dinámica , una vez que terminemos de conducir realizaremos un pase para que salga el otro compañero.